Control

Llevaba todo el día pensando que en un momento u otro se iba a presentar el ataque, he comido con miedo y, efectivamente, al cabo de una hora se ha presentado, cambio de planes, amiga, te quedas en casa sintiéndote patética y autocompadeciéndote, después se ha rebajado, me he distraído pero la rabia conmigo misma no disminuía, necesitaba hacer algo, salir adonde fuese para demostrarme que podía controlarme, un fracaso, una victoria...
Salí con miedo y aguanté la poca ansiedad que sentía cada pocos minutos, disimulaba sin aparente esfuerzo, me sentía bien por conseguir ese control de mí misma, me encerré en una casa ajena y a pesar de que el grado de ansiedad aumentó, logré sobreponerme de nuevo, después me sentí mejor pero iba por ratos aunque no presentía ningún ataque porque me sentía tranquila y estaba disfrutando de la compañía, riendo mucho, distrayéndome, no pensando en cuando iba a pasar... después me he encerrado de nuevo en otra casa y la ansiedad ha sido mínima si bien no sentía bien mi estómago y encima he tenido el valor de ingerir un vaso de coca cola lo que para mí es un paso grande... me he arrepentido casi en el acto pero me la he terminado, después he seguido controlándome y por fn la prueba final... el coche, dura... mucho, he sentido naúseas, mi ansiedad ha subido como la espuma pero un trago de agua, un almax y a aguantar, he conseguido disimularlo, de que he bajado me he sentido por fin bien conmigo misma, aunque he sentido pánico porque me ha entrado hipo, en cuanto he atravesado el umbral de la puerta he experimentado esa agradable sensación de paz de tantas otras veces, me he sentido genial conmigo misma, me ha dado igual el miedo que sentía segundos antes y me he tumbado en la cama dando por finalizado el día de hoy ^^